بهترين راه هاي جذب فالوور در اينستاگرام

خيلي از افراد هميشه به دنبال راه‌هاي جذب فالوور در اينستاگرام هستند تا بتوانند نسبت به رقبا دنبال‌كننده بيشتري داشته باشند و در راه رسيدن به هدف‌شان موفق‌تر باشند. اگر مي‌خواهيد راه‌هاي جذب فالوور در اينستاگرام را بدانيد، جاي درستي آمديد. در اين مقاله كه توسط پورتال جامع مهندسين ايران تهيه شده، بهترين روش براي جذب فالوور در اينستاگرام به شما آموزش داده مي شود. با ما همراه باشيد.

راه‌هاي جذب فالوور در اينستاگرام

براي افزايش فالوور مواردي را براي شما در ادامه آورده‌ايم كه برحسبِ تجربه? واقعي و الگوريتم‌هاي اينستاگرام آزموده شده‌اند و درصد موفقيت آن‌ها بسيار بالاست. ما تمام مواردي را كه شامل جذب فالوور در اينستاگرام ‌مي‌شوند، به دو دسته تقسيم‌بندي كرده‌ايم:

• روش‌هاي ارگانيك و رايگان: افزايش فالوور از طريق محتوا و تعامل با كاربر
• روش‌هاي غيرارگانيك و پولي: افزايش فالوور از طريق تبليغات

(چنانچه مي‌خواهيد سايت هاي دريافت فالور رايگان اينستاگرام مشاهده كنيد، مطالعه اين مقاله را به شما پيشنهاد مي‌كنيم)

افزايش فالوور واقعي از طريق محتوا و تعامل

اين روش بر خلاف، روش تبليغاتي، هزين? زيادي براي‌تان ندارد. در ضمن، اگر در انجام اين روش‌ها ثابت‌قدم باشيد، نتايج فوق‌العاده‌اي نصيب پيجتان مي‌شود و كسب‌وكارتان را تكان اساسي مي‌دهد.

?. بيوي پيج خود را براي دسترسي افراد بهينه كنيد

بيوي اينستاگرام شما به فالوورهاي بالقوه مي‌گويد كه شما چه كسي هستيد، كسب‌وكار شما در چه حوزه‌اي است و اميدواريد مردم پس از بازديد از پروفايل شما چه اقدامي انجام دهند؛ بنابراين از همه? آن ??? كاراكتر براي توضيحات نهايت استفاده را ببريد.

بيو اينستاگرام شما بايد شامل موارد زير باشد:

• ارزشي كه ايجاد مي‌كنيد؛
• توضيح واضحي از كار يا بيزينسي كه انجام مي‌دهيد؛
• ويژگي‌هاي خاص برند؛
• اقدام به عمل (خريد، اطلاعات بيشتر، تماس با ما و غيره)؛
• قراردادن لينك‌هاي مهم (اين لينك مي‌تواند لينك شبكه‌هاي اجتماعي ديگر مثل واتساپ يا لينك وب‌سايت شما باشد.)

توجه: به‌جاي اينكه فقط اعتبار، شعار يا ارزش پيشنهادي خود را در بيو اينستاگرام خود قرار دهيد، به دنبال‌كنندگان بالقوه تصوير واضحي از آنچه در صورت فالو كردن شما مي‌توانند انتظار داشته باشند، ارائه دهيد.

?. به‌طور مداوم پست بگذاريد

فراموش نكنيد كه ثبات، يك عنصر كليدي براي جذب فالوور در اينستاگرام است. اگر پست‌هاي شما با استفاده از يك تقويم محتوايي به‌صورت منظم و هدفمند منتشر شوند، علاوه بر اينكه باعث ايجاد تعامل بهتر با مخاطبان مي‌شود، الگوريتم اينستاگرام هم پست‌هاي شما را نزديك به بالاي فيد فالوورهايتان نشان مي‌دهد.

مطالعه‌اي در سال ???? روي ?? صنعت نشان مي‌دهد كه كسب‌وكارها به‌طور ميانگين در هفته، چهار پست اينستاگرامي را به اشتراك مي‌گذارند. توصيه ما به شما اين است كه تا جاي ممكن حداقل يك‌ بار در روز پست بگذاريد؛ البته مطمئن شويد كه در اين روند كيفيت را فداي كميت نمي‌كنيد.

برندهايي كه روال منظمي براي پست‌گذاري دارند، بهترين نتايج را مي‌بينند. ارسال پست بيشتر لزوماً به معني نرخ تعامل بالاتر نيست. روي ايجاد محتوايي تمركز كنيد كه هم‌راستاي خواسته و نياز مخاطب شما باشد.

طبق مطالعه? Tailwind، پروفايل‌هايي كه روزانه پست مي‌كنند، چهار برابر بيشتر از آن‌هايي كه كمتر پست مي‌گذارند، فالوورهاي اينستاگرام را جذب مي‌كنند.

?. بهترين زمان را براي انتشار پست در اينستاگرام پيدا كنيد

واقعيت اين است كه هيچ پاسخ واضحي براي اينكه چه زماني در اينستاگرام پست بگذاريد تا به بيشترين تعداد افراد برسيد وجود ندارد؛ اما اگر اكانت‌ بيزينسي داريد، با استفاده از تجزيه‌و‌تحليل اينستاگرام به‌صورت رايگان، مي‌توانيد اطلاعات بسيار خوبي از آن دريافت كنيد.

ابتدا از Instagram Insights استفاده كنيد تا بفهميد چه زماني مخاطبان شما آنلاين هستند. روي دكمه «Insights» از پروفايل بيزينسي اينستاگرام خود ضربه بزنيد، به «Total followers» برويد؛ از آنجا، به پايين برويد تا بيشترين زمان فعاليت مخاطبان خود را ببينيد.

اين نكته را هم بايد در نظر داشته باشيد كه محتواي شما چه زماني بيشترين بازخورد را دارد. به‌عنوان مثال، يك ويديوي دستور پخت غذا به‌صورت گام‌به‌گام، ممكن است در خارج از ساعت‌هاي كاري بهتر عمل كند؛ زيرا افراد تمايل بيشتري به آشپزي دارند. از طرف ديگر، يك پست كافي‌شاپ ممكن است حوالي ساعت ? بعدازظهر به‌خوبي ديده شود. وقتي مردم دچار ركود بعدازظهر مي‌شوند.

طبق تحقيقات به‌عمل‌آمده، بهترين زمان براي ارسال پست در اينستاگرام بين ساعت ? صبح تا ?? ظهر و ساعت ? تا ? بعدازظهر در روزهاي هفته است.

توصيه مي‌كنيم براي اينكه زمان مناسب براي جذب فالوورهاي بيشتر را پيدا كنيد،، چند وقت زمان‌هاي مختلف را امتحان كرده و نتايج را اندازه‌گيري كنيد. اينطوري بعد از مدتي بهترين زمان پست‌گذاري را براي بيزينس خود پيدا مي‌كنيد.

?. با طرز كار اكسپلور آشنايي پيدا كنيد

در اهميت اكسپلور همين بس كه وقتي پست شما اين قابليت را داشته باشد كه به اكسپلور راه پيدا كند، علاوه بر آنكه ميليون‌ها نفر آن را مي‌بينند، ممكن است توسط هزاران نفر هم فالو شويد.

اگر محتواي جذابي توليد كنيد كه افراد بيشتري با آن درگير شوند و واكنش مثبتي نسبت به آن داشته باشند، احتمال اينكه پست شما به اكسپلور راه پيدا كند زياد است. براي بيشتر ديده شدن در اكسپلور، موقع توليد محتوا اين موارد را رعايت كنيد:

• از كاور جذاب براي ويديوها و همين طور عكس‌هاي باكيفيت و توجه برانگيز براي پست‌ها استفاده كنيد.
• موضوعاتي را به چالش بكشيد كه دغدغه? بسياري از مخاطبانتان باشد و برايشان مفيد و آموزنده است.
• پست‌هاي سرگرم‌كننده توليد كنيد.

?. محتواهايي با قابليت اشتراك‌گذاري بالا ايجاد كنيد

وقتي پاي جذب فالوور در اينستاگرام در ميان باشد، توليد محتوايي كه قابليت اشتراك‌گذاري بالا دارد، به اين روند سرعت مي‌بخشد. از ديگر راه‌هاي جذب فالوور در اينستاگرام، توليد محتواهايي است كه آدم‌ها آن‌ها را دوست دارند و با دوستان، همكاران يا اعضاي خانواده‌شان به‌اشتراك مي‌گذارند.

محتواهايي مثل ميم‌هاي متداول، نقل‌قول‌هاي الهام‌بخش و پست‌هايي كه به‌صورت حرفه‌اي آموزش مي‌دهند، همگي قالب‌هايي هستند كه امتحان خودشان را پس داده‌اند. اين پست‌ها به‌سرعت ويروسي شده و راهي اكسپلور مي‌شوند. از اين فرصت مي‌توانيد استفاده كنيد تا افراد بيشتري را با خود همراه كنيد.

?. Reels را در تركيب محتواي خود بگنجانيد

ريلزها از آن نوع محتواهايي هستند كه به‌دليلِ جذابيت و محبوبيتي كه بين كاربران اينستاگرام دارند، به‌سرعت و به‌راحتي دست‌به‌دست مي‌شوند. با اين ابزار مي‌توانيد به مخاطبان هدف جديد دسترسي پيدا كنيد و تعداد فالوورهاي‌تان را از اين طريق نيز بيشتر كنيد..

فقط يك نكته؛ سعي كنيد در ريلز، به‌جاي فروش محصولات يا محتواي صرفا آموزشي، نكات مربوط به صنعت خود را ارائه دهيد و افراد را سرگرم كنيد.

https://t.ly/BhxWg

http://s.ecmaps.de/YRGxd

براي كسب بهترين نتايج:

• از كلمات كليدي و هشتگ‌ها در كپشن Reels خود استفاده كنيد كه محتواي ويديوي شما را دقيقاً توصيف مي‌كنند؛
• از موزيك‌هاي پرطرفدار استفاده كنيد؛
• Reelsهاي خود را كوتاه و سريع بسازيد.
• محتواي اورجينال ايجاد كنيد.
• براي بينندگاني كه بدون صدا تماشا مي‌كنند، كپشن اضافه كنيد.
• هدفتان فيلم‌برداري باكيفيت بالا باشد.
• از پشت‌صحنه ويديو به اشتراك بگذاريد.
• ترندها را در اينستاگرام و تيك‌تاك شناسايي كنيد. با اين كار اين شانس را داريد كه Reelsهاي شما ويروسي شوند و در مقابل افراد جديد قرار بگيرند.

?. روي يك استراتژي هشتگ سرمايه‌گذاري كنيد

هشتگ‌ها در جاهاي مختلفي كاربرد دارند؛ اما در اينستاگرام اهميت ويژه‌اي پيدا كرده‌اند. هشتگ‌هاي مناسب مي‌توانند تصوير شما را در معرض ديد حجم زيادي از مخاطبان هدف شما قرار دهند و به نظر نمي‌رسد كاربران اينستاگرام مانند ساير شبكه‌ها از هشتگ خسته شوند. با يافتن هشتگ‌هايي كه براي مخاطبان هدف شما جذاب باشد، شروع كنيد. نمونه هشتگ : مهندسي ، مهندسي كامپيوتر

اگر از هشتگ‌هاي محبوب اينستاگرام در عكس‌هاي خود استفاده كنيد، احتمال اينكه به كاربران جديد دسترسي پيدا كنيد و كشف شويد بسيار بيشتر است؛ همچنين هشتگ يافتن محتواي شما را براي افرادي كه عبارات خاصي را جستجو مي‌كنند، آسان مي‌كند.

شما مي‌توانيد ايده‌هاي هشتگ را از رقبا يا اكانت‌هاي مشابه تقليد كنيد؛ اما در نهايت، بهتر است گروه‌هايي از هشتگ‌هاي خود را ايجاد كنيد كه به حساب خاص شما مربوط مي‌شوند. همچنين اگر هر يك از كليدواژه‌هاي موردنظر خود را مستقيماً در برنامه اينستاگرام جستجو كنيد، مي‌توانيد هشتگ‌هاي مرتبط بيشتر و محبوبيت آن‌ها را بيابيد.

?. محتواي خود را از عكس‌ها به‌سمت ويديوي بيشتر ببريد

ويديوها اين روزها شانس بيشتري براي جذب فالوور در اينستاگرام ايجاد مي‌كنند؛ به اين دليل كه ويديوها تعامل بيشتري را برمي‌انگيزد و مخاطبان از تماشاي ويديو لذت بيشتري مي‌برند و آن را به اشتراك مي‌گذارند؛ بنابراين از اين محتوا در پيج خود بيشتر استفاده كنيد و با ساخت ويديوهاي متنوع سليقه? مخاطبان خود را بسنجيد.
اگر هم مي خواهيد ويديوهاي شما بيشتر ديده شوند، حتما زيرنويس را به آن‌ها اضافه كنيد؛ چون اكثر افراد دوست ندارند با صداي بلند مخصوصا در مكان‌هاي عمومي، ويديو تماشا كنند.

?. محتواي توليدشده توسط كاربر را به اشتراك بگذاريد

محتواي توليد شده توسط كاربر (UGC) هر نوع محتوايي مانند ويديوها، عكس‌ها، نظرات، صدا و موارد ديگر) است كه طرفداران يا دنبال‌كنندگان شما آن را توليد مي‌كنند. اين يك ابزار ضروري در گنجينه? بازاريابي شما براي بالا بردن فالوور اينستاگرام است.

محتواي UGC، افرادي را نشان مي‌دهد كه از محصولات يا خدمات شما، در زندگي واقعي استفاده كرده‌اند و حالا، داستاني براي نقل كردن دارند. اين رابط? ايجاد شده بين برند شما و انسان‌ها، باعث ايجاد تعامل، اعتماد و وفاداري مي‌شود.

طبق تحقيقات Olapic، امروزه اگر مشتري‌‌ها قبل از خريد، عكسي از محصول را ببينند كه توسط مشتري‌هاي قبلي به اشتراك گذاشته شده، 56 درصد بيشتر احتمال دارد كه آن را بخرند.

براي مثال، Gopro را در نظر بگيريد. محتواي پيج اينستاگرامش اكثرا از عكس‌هايي است كه افراد با دوربين‌هاي اين برند گرفته‌اند و آن را منتشر مي‌كنند.

??. مسابقه اجرا كنيد

يكي از ترفندهاي جذب فالوور اينستاگرام همين برگزاري مسابقه‌هاست. با اين كار، با يك تير چند نشان مي‌زنيد؛ يعني چه؟

يعني علاوه بر آنكه مخاطبان خود را سرگرم مي‌كنيد و تعامل پيج خود را بالا مي‌بريد، پيج‌تانرا براي الگوريتم اينستاگرام هم مطلوب جلوه مي‌دهيد. همين روند باعث ديده‌شدن بيشتر پيج شما مي‌شود و به‌طور بالقوه، مخاطبان بيشتري را براي شما به ارمغان مي‌آورد.

متداول‌ترين اين مسابقه‌ها كه اكثر پيج‌‌ها هم به آن روي مي‌آورند، تشويق مخاطبان به تگ‌كردن دوستان و فالو كردن پيج‌شان است. اينكه اجراي مسابقه در چه حد و جوايز به چه صورت باشند را بودجه و اهداف شما تعريف مي‌كند. به همين راحتي مي‌توانيد تعامل با پيج خود را بالا ببريد و جذب فالوور در اينستاگرام داشته باشيد.(چنانچه مي‌خواهيد درباره قرعه كشي در اينستاگرام از بين كامنت‌ها و لايك‌ها بيشتر بدانيد، مطالعه اين مقاله را به شما پيشنهاد مي‌كنيم)

??. در كپشن دنبال‌كننده‌هاي بيشتري بخواهيد

افزودن كپشن به پست‌ها، به تعامل بيشتر منجر مي‌شود. شما مي‌توانيد تا ???? كاراكتر را به كپشن اضافه كنيد كه شامل هشتگ و ايموجي هم مي‌شود.

به ياد داشته باشيد كه افراد فيد اينستاگرام خود را سريع اسكرول مي‌كنند؛ بنابراين جلب توجه كاربر با چند كلمه اوليه بسيار مهم است. اينستاگرام براي ابتداي كپشن كه مي‌تواند يك تيتر جذاب باشد، استفاده از ??? كاراكتر يا كمتر را توصيه مي‌كند و اگر بيش از ??? كاراكتر باشد، كاربر بايد براي خواندن ادامه? آن روي «بيشتر» كليك كند. مي‌توانيد هر دو شكل كوتاه و بلند كپشن را بر اساس پست خود امتحان كنيد و ببينيد نتايج به چه صورت است.

چيزي كه مهم است و عامل جذب فالوور مي‌شود، قرار دادن دعوت به عمل (Call To Action) در كپشن است. از اينكه گاهي از مخاطبان خود بخواهيد شما را دنبال كنند نترسيد.

??. با ميكرو اينفلوئنسرها مشاركت كنيد

اگر نمي‌خواهيد براي بازاريابي برند خود، به اينفلوئنسر مشهور پول زيادي بپردازيد، با ميكرو اينفلوئنسرها كه از چند صد تا چند هزار دنبال‌كننده دارند، همكاري كنيد و كمپين‌هاي تاثيرگذار برگزار كنيد. شما با اين كار به مخاطبان بالقوه دسترسي پيدا مي‌كنيد.

اين اينفلوئنسرهاي كوچك افرادي هستند كه واقعاً از برند شما حمايت مي‌كنند و به آن اعتقاد دارند و به‌راحتي مي‌توانند فالوورهاي خود را به دنبال كردن شما هدايت كنند.

ميكرو اينفلوئنسرها شايد فالوورهاي كمتري نسبت به ماكرو اينفلوئنسرها داشته باشند، ولي تعامل بالايي با دنبال‌كنندگان خود دارند؛ تا جايي كه توصيه‌ها و پيشنهاداتشان به‌شدت پذيرفته مي‌شود. خيلي از آن‌ها در قبال اهداي كالايي از محصولات و خدماتتان، اين كار را براي شما انجام مي‌دهند كه اين يعني شما مي‌توانيد با صرف كمترين هزينه، فالوور جذب كنيد.

??. از رقباي خود ياد بگيريد

حتما دقت كرده‌ايد كه اكسپلور هر اكانتي با ديگري متفاوت است. مواردي كه به شما در اكسپلور نشان داده مي‌شود، به پيج‌هايي بستگي دارد كه آن‌ها را فالو كرده‌ايد. بياييد از اين قضيه به نفع خود استفاده كنيد. مي‌پرسيد چطور؟

سعي كنيد بيشتر برندهايي را فالو كنيد كه در حوزه? تخصصي شما هستند تا در اكسپلورتان از آن نوع پست‌ها بيشتر ببينيد و با پيج‌هاي بيشتري در اين زمينه آشنايي پيدا كنيد. دسترسي به پيج‌هاي رقبا براي شما دو مزيت دارد:

با ديدن پست‌هاي اكسپلور رقيبان خود، مي‌توانيد ايده بگيريد كه چه نوع پست‌هايي توليد كنيد كه به اكسپلور راه يابيد. در باب اين موضوع به ياد سخن پيكاسو بيفتيد: هنرمندان بد كپي مي‌كنند، هنرمندان خوب مي‌دزدند.
مزيت ديگر، تعامل با آن پيج‌ها و حتي مخاطبانشان است. مي‌توانيد با لايك و كامنت با مخاطبانشان تعاملي سازنده برقرار سازيد و آن‌ها را با خود همراه كنيد.

??. با مخاطبان خود درگير شويد

اگر واقعاً مي‌خواهيد فالوورهاي بيشتري در اينستاگرام داشته باشيد، بايد طرفداران خود را در يك گفت‌وگو درگير كنيد. به خاطر داشته باشيد كه وقتي شخصي محتواي شما را مي‌بيند، به اين معني نيست كه در حال حاضر شما را دنبال مي‌كند. اگر فرصتي براي تعامل با يك فالوور بالقوه داريد، بايد از آن استفاده كنيد. هر كامنت فرصتي براي به دست آوردن يك فالوور جديد (يا حفظ فالوور فعلي) است؛ بنابراين مطمئن شويد كه به هر كامنتي كه دريافت مي‌كنيد، پاسخ مي‌دهيد.

در ضمن فقط منتظر نباشيد تا فالوورهاي شما گفت‌وگو را شروع كنند. فرصت‌هاي تعامل را خودتان ايجاد كنيد. از استيكرهاي اينستاگرام مانند باكس سوالات و نظرسنجي در استوري اينستاگرام استفاده كنيد. خلاصه اينكه سعي كنيد اين رابطه را حفظ كنيد.

??. اكانت اينستاگرام خود را در كانال‌هاي مختلف تبليغ كنيد

اگر به دنبال راه‌هاي اضافي براي جذب فالوور در اينستاگرام هستيد، تبليغ متقابل اكانت خود در پلتفرم‌هاي ديگر عالي است.

از طريق وب‌سايت يا هر شبكه? اجتماعي كه بخشي از استراتژي بازاريابي شما است و حتي خبرنامه ايميل، پادكست يا هر پلتفرم ديگر، افراد را به اينستاگرام خود هدايت كنيد. وب مستر ها در اين باره خيلي مي تواننده كمك و راهنما باشند.

??. نتايج خود را تجزيه‌وتحليل كنيد

در كنار تمام اين روش‌ها، ضروري است كه بتوانيد عملكرد خود و مخاطبان را تجزيه‌و‌تحليل كنيد و بر اساس نتايج به دست آمده، استراتژي جديدي براي پيجتان در نظر بگيريد. يكي از ساده‌ترين راهكارها براي تحليل پيج اينستاگرام، استفاده از بخش Insights اينستاگرام به‌صورت رايگان است.

نكته: نيازي نيست روي شاخص‌هايي مانند لايك و كامنت به‌تنهايي وسواس داشته باشيد. در عوض «Engagement Rate» كه نرخ تعامل مخاطبان را با شما نشان مي‌دهد، موضوع مهم‌تري است.

منبع: www.pjmi.ir

http://faheemkhatri4.bloggersdelight.dk/2022/11/17/10-%d8%b1%d8%b4%d8%aa%d9%87-%d9%85%d9%87%d9%86%d8%af%d8%b3%db%8c-%d9%be%d8%b1-%d8%af%d8%b1%d8%a2%d9%85%d8%af%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%af%d8%b1-%d8%a7%db%8c%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8/

https://biiut.com/read-blog/22232

https://theomnibuzz.com/%db%b8-%d8%b1%d8%b4%d8%aa%d9%87-%d9%85%d9%87%d9%86%d8%af%d8%b3%db%8c-%d8%a8%d9%87-%d8%aa%d8%b1%d8%aa%db%8c%d8%a8-%d9%be%d8%b1%d8%b7%d8%b1%d9%81%d8%af%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d9%87%d8%a7/

https://www.click4r.com/posts/g/6948672/

https://blogfreely.net/faheemkhatri4/8-rshth-mhndsy-bh-trtyb-prtrfdrtryn-h-dr-yrn

http://y8space.com/members-2/faheemkhatri4/activity/4947445/

https://wordsmith.social/faheemkhatri4/8-rshth-mhndsy-bh-trtyb-prtrfdrtryn-h-dr-yrn

https://www.homify.co.uk/ideabooks/9110298

https://postheaven.net/8o8z3cel4u

https://mayempire.com/read-blog/115440

بهترين منطقه براي خريد خانه در استانبول

بهترين منطقه براي خريد خانه در استانبول

بهترين منطقه براي خريد خانه در استانبول

بهترين منطقه براي خريد خانه در استانبول - در هنگام خريد خانه در استانبول موارد زيادي بايد در نظر گرفته شود. براي مثال در نظرگرفتن اروپايي يا آسيايي بودن منطقه، وجود مراكز خريد، سيستم حمل و نقل عمومي و … از عوامل تاثيرگذار در انتخاب خانه هستند. بنابرين ما در اين مطلب قصد داريم تا درباره بهترين محله هاي استانبول براي خريد خانه صحبت كنيم، پس با مجله گردشگري پروان آكادمي همراه باشيد.

مناطق استانبول

استانبول داراي 39 منطقه اروپايي و آسيايي است كه در اين ميان 14 ناحيه آن جزو مناطق آسيايي و 25 بخش آن اروپايي است. اين شهر از لحاظ تجاري و صنعتي در سال هاي اخير پيشرفت زيادي كرده است كه همين مورد باعث جذب بيش تر گردشگران به استانبول شده است.
به دليل پتانسيل بالاي اين شهر ساخت و سازهاي زيادي در استانبول صورت گرفته است كه در نتيجه آن را به مقصدي مناسب براي خريد خانه تبديل كرده است. قسمتي از اين شهر مدرن در اروپا قرار گرفته است كه باعث شده افرادي زيادي علاقه به خريد خانه در استانبول داشته باشند. محله هاي استانبول هر كدام مزايا و ويژگي هاي خاص خود را دارند كه توجه به اين نكات باعث مي شود، در سرمايه گذاري، بهينه هزينه كنيم و قيمت محله هاي استانبول متفاوت است.

منطقه ماسلاك استانبول

منطقه ماسلاك مستعد سرمايه گذاري در قسمت املاك است و در بخش اروپايي تركيه قرار گرفته است. از ويژگي هاي اين منطقه وجود حمل و نقل عمومي مناسب، مركز خريد، ساختمان هاي هنري و نزديكي به جاده اصلي است. اين محله تنها چند دقيقه با تنگه بسفر فاصله دارد و در نزديكي يكي از فرودگاه هاي استانبول قرار گرفته كه همين مورد آن را به منطقه مهمي تبديل كرده است. بهترين منطقه استانبول براي اجاره خانه محله ماسلاك است.
احتمالا اسم مركز خريد وادي استانبول را شنيده باشيد. اين ساختمان در ماسلاك واقع شده و از نظر تجاري فعاليت هاي زيادي در طول سال دارد. يكي از نكات جالب درباره اين مركز خريد نزديكي آن به جنگل بلگراد است كه اين موضوع اين امكان را براي خريداران فراهم مي كند تا بعد از خريد به استراحت در اين جنگل بپردازند.

بهترين منطقه براي خريد خانه در استانبول

بهترين محله هاي استانبول - منطقه زيتون بورنو استانبول

يكي از مناطق شناخته شده و مشهور استانبول كه محبوبيت زيادي پيدا كرده و باعث افزايش ميزان تقاضاي املاك در استانبول شده است، Zeytinburnu است. اين محله پرطرفدار در ضلع اروپايي استانبول واقع شده است، در سواحل درياي مرمره، Zeytinburnu يك منطقه سرمايه گذاري با برج هاي مرتفع، مجتمع هاي مسكوني، مراكز خريد و هتل هاي بين المللي پنج ستاره است. زيتين بورنو در نزديكي مركز استانبول واقع شده است كه تنها با ديوارهاي قسطنطنيه قديمي از آن جدا شده است.

منطقه شيشلي استانبول

شيشلي يكي از مناطق مهم و مشهور استانبول است كه گردشگران به دليل نزديكي آن به بناهاي تاريخي و اماكن مذهبي، علاوه بر پتانسيل عالي منطقه براي سرمايه گذاري، دوست دارند در تمام ايام سال از آن بازديد كنند. Sisli در استانبول مركز تجارت و مراكز خريد است، زيرا يك منطقه مركزي است كه خدمات حمل و نقل عمومي و زيرساخت‌هاي مدرن را ارائه مي دهد.

منطقه زيتون بورنو استانبول

محله Zeytinburnu يكي ديگر از محله هاي استانبول براي خريد خانه است. اين منطقه نيز در قسمت اروپايي استانبول قرار گرفته است. اگر بخواهيم بيش تر توضيح بدهيم بايد بگوييم كه منطقه زيتون بورنو در نزديكي دريايي مرمره است و مراكز خريد و هتل هاي لاكچري زيادي در اين جا وجود دارند.
اين ناحيه در فاصله چهل دقيقه اي با فرودگاه جديد شهر قرار دارد. همين موضوع باعث شده تا خريداران زيادي به سمت آن جذب شوند. از لحاظ موقعيت جغرافيايي اين ناحيه در كنار مناطقي مانند فاتح، درياي مرمره، ايرامپسا، اسنلار و كركوي قرار دارد.

بهترين منطقه براي خريد خانه در استانبول

بهترين محله ها در استانبول براي زندگي و خريد خانه

• منطقه بشيكتاش استانبول
• منطقه قاضي كوي استانبول
• منطقه باكركوي استانبول
• منطقه زيتون بورنو استانبول
• منطقه ماسلاك استانبول
• منطقه شيشلي در استانبول
• منطقه فاتيح استانبول
• منطقه بي اوغلو استانبول
• منطقه ساري ير
• منطقه زكريا كوي استانبول
• منطقه سواديه استانبول
• منطقه آجاركند استانبول
• محله سلطان احمد استانبول
• منطقه آتاشهير استانبول

سخن آخر

در پايان مي توان گفت كه قيمت خانه در محله هاي استانبول بستگي به منطقه اي كه انتخاب مي كنيد، دارد. آشنايي با بهترين محله هاي استانبول براي خريد خانه، براي تمام كساني كه قصد سرمايه گذاري در تركيه از طريق ملك دارند، ضرورت است. با خريد خانه در تركيه، مي توان اقامت اين كشور را نيز به دست آورد. براي همين كساني كه به دنبال مهاجرت به تركيه هستند، با خريد خانه در استانبول و ديگر شهرهاي تركيه، مقدمات اقامت خود را نيز فراهم مي كنند.
اما استانبول، بزرگترين شهر تركيه است كه از شرقي ترين نقطه تا غربي ترين نقطه آن، 4 ساعت فاصله وجود دارد. قطعا در خريد ملك تجاري در استانبول با خريد آپارتمان هاي ارزان قيمت و يا خريد ويلا در اين شهر، مناطق متفاوتي پيشنهاد خواهند شد. شما با حداقل هزينه 35 هزار دلار مي توانيد صاحب خانه در استانبول شويد، اما حداقل سرمايه گذاري براي كساني كه ميخواهند اقامت اين كشور را بدست بياورند، 250 هزار دلار است. جهت دريافت بروزترين اخبار و مشاوره ها درباره خريد خانه در استانبول مي توانيد با مشاورين ما در پروان اكادمي تماس حاصل نماييد.

روغن حيواني تنوع كره روشن است كه در سنت هاي آشپزي خاورميانه و هند محبوب است. اين ماده از كره شير گاو تهيه مي شود كه تا زماني كه آب تبخير نشود با حرارت كم تصفيه مي شود و مواد جامد شير را پشت سر مي گذارد. مواد جامد در صورت لزوم از بين مي روند يا در صورت لزوم سفت مي شوند. آنچه باقي مانده فقط چربي مايع روشن است كه به عنوان روغن حيواني معروف است. از آنجا كه روغن حيواني با گرماي كم ، معمولاً زير 100 درجه درمان مي شود ، مواد مغذي بيشتري را نسبت به كره روشن شده استاندارد حفظ مي كند.

روغن حيواني در پشت سر هم با داروهاي گياهي به عنوان بخشي از آيورودا ، يك شكل قرن قرن از داروهاي جايگزين كه در هند انجام مي شود ، استفاده مي شود. فراتر از خواص معنوي و دارويي معتبر ، اخيراً به عنوان يك جايگزين سالم تر براي كره استاندارد ، كشش را به دست آورد. با اين حال ، در حالي كه در مطالعات علمي كه مزاياي سلامتي آن را تأييد مي كند ، افزايش يافته است ، تحقيقات بيشتري لازم است.

اطلاعات تغذيه اي روغن حيواني محلي

يك قاشق چايخوري روغن حيواني شامل:

• كالري: 42
• پروتئين: 0 گرم
• چربي: 5 گرم
• كربوهيدرات ها: 0 گرم
• فيبر: 0 گرم
• شكر: 0 گرم

روغن حيواني منبع خوبي از:

• ويتامين A
• ويتامين سي
• ويتامين دي
• ويتامين K

روغن حيواني همچنين منبع عالي ويتامين E. مطالعات نشان داده است كه ويتامين E داراي خواص آنتي اكسيداني قابل توجهي است. آنتي اكسيدان ها مانند ويتامين E با كاهش خطر ابتلا به سرطان ، آرتروز و آب مرواريد مرتبط هستند. ويتامين E همچنين مي تواند به كاهش خطر ابتلا به بيماري هاي قلبي كمك كند.

مزاياي بالقوه سلامتي روغن حيواني

روغن حيواني منبع غني ويتامين ها ، آنتي اكسيدان ها و چربي هاي سالم است. در حالي كه چربي بايد در حد اعتدال مصرف شود ، مطالعات نشان مي دهد كه خوردن غذاهاي چرب مانند روغن حيواني مي تواند به بدن كمك كند تا برخي از ويتامين ها و مواد معدني ضروري را جذب كند. پخت و پز غذاهاي سالم و سبزيجات با روغن حيواني ممكن است به شما در جذب مواد مغذي بيشتر كمك كند.

قيمت روغن حيواني گاوي اصل با توجه به كيفيت آن تعيين مي شود. اما اگر به دنبال روغن حيواني محلي هستيد ، روي همين لينك كليك كنيد.

تحقيقات چندين مزيت بالقوه سلامتي براي مصرف روغن حيواني را پيدا كرده است:

اثرات ضد التهابي روغن زرد گاوي

در داروهاي جايگزين آيورودا ، از روغن حيواني به صورت موضعي براي درمان سوختگي و تورم استفاده شده است. در حالي كه اين از نظر علمي اثبات نشده است ، روغن حيواني حاوي بوتيرات است ، يك اسيد چرب كه خواص ضد التهابي را مي شناسد. مطالعات نشان مي دهد كه بوتيرات موجود در گه مي تواند التهاب را در بدن تسكين دهد.

مقابله با چاقي با روغن حيواني

روغن حيواني منبع قابل توجهي از اسيد لينولئيك كونژوگه يا CLA است. مطالعات نشان مي دهد كه CLA ممكن است به مبارزه با چاقي كمك كند. تحقيقات نشان مي دهد كه CLA موجود در روغن حيواني ممكن است به كاهش وزن بيش از حد كمك كند. همچنين ممكن است به كاهش توده چربي بدن در برخي افراد كمك كند.

تضمين سلامت قلب با روغن محلي گاوي

گرچه روغن حيواني سرشار از چربي است ، اما حاوي غلظت بالايي از امگا 3 اشباع نشده اشباع نشده است. اين اسيدهاي چرب سالم از يك سيستم سالم قلب و قلبي عروقي پشتيباني مي كنند. مطالعات نشان مي دهد كه استفاده از روغن حيواني به عنوان بخشي از يك رژيم غذايي متعادل مي تواند به كاهش سطح كلسترول ناسالم كمك كند.

جايگزين سالم براي محصولات لاكتوز

روغن حيواني با از بين بردن مواد جامد شير ايجاد مي شود. به همين دليل ، فقط مقادير اثري از لاكتوز و كازئين را شامل مي شود كه قندهاي شير و پروتئين هستند. روغن حيواني منبع خوبي براي چربي براي افرادي است كه لاكتوز را تحمل نمي كنند يا آلرژي لبني دارند.

خطرات احتمالي روغن حيواني

از آنجا كه روغن حيواني بسيار غني از چربي است ، شما بايد آن را به عنوان بخشي از يك رژيم متعادل در اعتدال مصرف كنيد. هنگام در نظر گرفتن بهترين انتخاب هاي رژيم غذايي براي شما با پزشك خود مشورت كنيد. موارد زير را قبل از اضافه كردن روغن حيواني به رژيم غذايي خود در ذهن داشته باشيد:

بيماري قلبي

در حالي كه روغن حيواني مي تواند به كاهش خطر ابتلا به بيماري هاي قلبي در اعتدال كمك كند ، بيش از حد چربي اشباع شده مي تواند خطر ابتلا به بيماري هاي قلبي را بالا ببرد. افرادي كه عوامل خطر ديگري براي بيماري هاي قلبي دارند ، بايد هنگام معرفي روغن حيواني در رژيم غذايي خود احتياط كنند.

افزايش وزن

اگرچه نشان داده شده است كه CLA در روغن حيواني باعث كاهش وزن در بعضي از افراد مي شود ، اما همچنين يك غذاي پر كالري و غني از چربي است. عليرغم فوايد سلامتي آن ، مصرف بيش از حد غرق مي تواند منجر به افزايش وزن و افزايش خطر چاقي شود.

فروش روغن حيواني

فروش روغن حيواني يا فروش روغن كرمانشاهي درجه يك فقط در فروشگاه هايي كه توليد خانگي و غير صنعتي دارند، صورت مي گيرد. پس از شما دعوت مي كنيم براي خريد روغن حيواني روي همين لينك كليك كنيد.

عنوان: ترفندهاي مخفي براي افزايش فالوور اينستاگرام

اگر مي خواهيد برند خود را گسترش دهيد و فالوورهاي اينستاگرام خود را افزايش دهيد، اين مقاله را از دست ندهيد! در اين مقاله به معرفي و آموزش تكنيك هاي مختلف براي جذب مخاطب يا افزايش فالوور در اينستاگرام مي پردازيم. براي موفقيت در جذب فالوور واقعي اينستا با ما همراه باشيد.

آيا كسب در آمد از اينستاگرام با فالوور كم امكان پذير است، اولين سوالي كه براي استارت آپ هاي كسب و كار در اينستاگرام مطرح مي شود اين است:

آيا اينستاگرام براي بازاريابي مناسب است؟

پاسخ قطعا بله است. اما اگر بخواهيم دلايل خود را براي پاسخ بيان كنيم، مي‌توانيم به موارد زير اشاره كنيم:

وجود طيف وسيعي از مخاطبان فعال در اكثر آثار

فعاليت بيش از 25 ميليون برند در اينستاگرام

بيش از 500 ميليون كاربر فعال در 24 ساعت شبانه روز

جذابيت پلتفرم اينستاگرام براي تبليغات

و بسياري دلايل ديگر، مانند برندسازي شخصي، كه باعث مي شود اينستاگرام ارزش سرمايه گذاري را داشته باشد و شما را تشويق مي كند كه فالوورهاي اينستاگرام خود را افزايش دهيد. مي توان گفت اينستاگرام يكي از بهترين پاسخ هايي است كه مي توان به اين سوال داد كه چگونه مي توان از اينترنت درآمد كسب كرد.

انواع روش ها براي جذب و افزايش فالوور اينستاگرام

اولين سوال بعد از ايجاد اكانت اينستاگرام معمولا اين است كه چگونه فالوور جذب كنيم؟ خوب، وقتي دلايل حضور در اينستاگرام را دانستيد، وقت آن است كه ببينيد چگونه مي توانيد مخاطبان خود را در اينستاگرام جذب و رشد دهيد. روش ها و ترفندهاي افزايش فالوور اينستاگرام بسيار زياد است، اما كاربردي ترين روش ها عبارتند از:

1- استفاده از تقويم محتوا

تقويم محتوايي چيست؟ تقويم محتوايي به شما كمك مي كند تا محتواي خود را در اينستاگرام منتشر كنيد و از قبل براي روزهاي مهم و مناسبت هاي خاص آماده شويد.

ايده هاي متقاعد كننده، تمركز بيشتر روي محتوا، انتشار به موقع پست ها و اجتناب از محتواي تكراري از مهمترين مزاياي استفاده از تقويم محتوا براي اينستاگرام است.

مزيت مهم استفاده از تقويم محتوايي اين است كه پس از مدت كوتاهي، فالوورهاي شما هميشه مشتاق مطالب جديد و جذاب خواهند بود و اين باعث ارتقا و در نهايت افزايش فالوور فوري شما مي شود.

2- استفاده از تصاوير و كليپ هاي جذاب و با كيفيت

اينستاگرام يك پلتفرم بصري است. بنابراين توصيه مي كنيم از ارسال تصاوير و فيلم هاي بي كيفيت به صورت جداگانه خودداري كنيد! محتواي بي كيفيت علاوه بر عدم جذب كاربران جديد، باعث فرار فالوورهاي شما نيز مي شود. براي جذب فالوور واقعي اينستاگرام بايد از بهترين و با كيفيت ترين محتواي ويديويي براي كسب و كار خود استفاده كنيد.

3- استفاده از قسمت آناليز اينستاگرام

اگر حساب كاربري خود را به حساب تجاري تغيير دهيد، اطلاعات بسيار خوبي در مورد مخاطبان خود دريافت خواهيد كرد. اين اطلاعات به شما كمك مي كند بهترين زمان براي انتشار محتواي خود را بيابيد و به راحتي سن، جنسيت و مكان افراد را شناسايي كنيد.

تجزيه و تحليل صفحه اينستاگرام به شما كمك مي كند تا فالوورها و فالوورهاي خود را بشناسيد و به شما در ايجاد استراتژي محتوا كمك كند. و همانطور كه در بالا ذكر شد، داشتن تقويم محتوا و استراتژي محتوا به رشد فالوور اينستاگرام شما كمك مي كند.

4- افرادي كه با برند شما در تعامل هستند را تگ كنيد

تگ كردن افراد، پست پست شده آنها را قابل مشاهده مي كند، حتي اگر آن افراد دنبال كننده شما نباشند. براي درك اين بخش به مثال زير توجه كنيد:

فرض كنيد شما صاحب يك باشگاه بدنسازي هستيد و افراد مختلفي هر روز به باشگاه شما مي آيند. مي توانيد از اين افراد عكس يا فيلم بگيريد و در اينستاگرام به اشتراك بگذاريد و نام آنها را براي پست منتشر شده تگ كنيد.

اين نه تنها مي تواند تعامل كاربران را افزايش دهد، بلكه آنها را به دنبال كردن صفحه شما تشويق مي كند. اين تكنيك در بسياري از صفحات تجاري قابل استفاده است.

5- استفاده از هشتگ هاي هدفمند در بيو اينستاگرام

بيو اينستاگرام بايد مختصر، ساده و تا حدي جذاب نوشته شود تا كاربر در يك نگاه از نوع فعاليت و دليل دنبال كردن شما آگاه شود.

استفاده از كلمات كليدي در دسكتاپ مانند هشتگ در اينستاگرام يكي از تكنيك هايي است كه مي تواند در اين زمينه به شما كمك كند.

هنگام استفاده از هشتگ ها مراقب باشيد تا خوشحال نشويد.

6- پرس و جوهاي كاربر

يكي از مسائلي كه در طول زمان مي تواند براي صفحه اينستاگرام شما ايجاد شود، ثابت بودن پست هاي ارسال شده در اينستاگرام است. اگر صفحه شما پست‌هاي خنثي را براي مدت طولاني منتشر مي‌كند، احتمالاً با كاهش تعامل كاربر و ترك تحصيل مواجه خواهيد شد.

پست‌هاي خنثي محتوايي هستند كه داراي ثروت كم هستند. يكي از راه‌هاي افزايش فالوور اينستاگرام، توليد محتواي بحث‌برانگيز و ايجاد پست‌هاي ويروسي است. اين كار باعث محبوبيت بيشتر پست شما و افزايش شانس جذب فالوورهاي جديد مي شود.

7- استفاده از آيكون اينستاگرام در وب سايت و فرمت ايميل

يكي از رايج ترين راه ها براي جذب فالوور، درج آيكون هاي رسانه هاي اجتماعي در وب سايت شما است. اين به كاربران اجازه مي دهد تا صفحات شما را به راحتي و در كمترين زمان ممكن دنبال كنند. تو هم همينطور

مي توانيد از افزونه هايي استفاده كنيد كه آخرين پست هاي ارسال شده در اينستاگرام را در وب سايت شما نمايش مي دهند.

AccessPress Instagram Feed يكي از افزونه هايي است كه به خوبي براي شما كار مي كند. قرار دادن آيكون ها در قالب و عضويت در ايميل نيز روشي هوشمندانه براي افزايش فالوور است.

8- انتشار مطالب اينستاگرام در ساير شبكه هاي اجتماعي

ارسال پست هاي اينستاگرام در كانال ها و گروه هاي فيس بوك، توييتر و تلگرام مي تواند به رشد صفحه شما كمك كند. اين به افرادي كه شما را در ساير شبكه هاي اجتماعي فالو مي كنند اين امكان را مي دهد كه صفحه اينستاگرام شما را بشناسند و در صورت تمايل شما را دنبال كنند.

براي دانلود فيلم و عكس اينستاگرام مقاله دانلود ويديوهاي اينستاگرام را مطالعه كنيد.

9- چگونه مي توان فالوورهاي انجام مسابقات و كمپين هاي تبليغاتي را افزايش داد؟

برگزاري مسابقه يا جشنواره فرصتي براي افزايش فالوور در اينستاگرام است. يكي از روش هايي كه اغلب شركت ها براي افزايش فالوور خود در اينستاگرام استفاده مي كنند، برگزاري مسابقه و ايجاد كمپين هاي تبليغاتي مختلف است.

به عنوان مثال مي توانيد از كاربران بخواهيد كه با ايجاد يك هشتگ ويژه براي شما پست بگذارند يا از آنها بخواهيد كه دوستان خود را در پست ذكر كنند.

همچنين مي توانيد صفحه خود را از طريق صفحات بزرگ اينستاگرام تبليغ كنيد و مخاطبان بيشتري را جذب كنيد. پيشنهاد مي كنيم براي تغييرات در فعال سازي اكانت اينستاگرام قسمت غيرفعال سازي رمز 2 مرحله اي اينستاگرام را مطالعه كنيد.

10- تعامل جامع براي افزايش فالوور در اينستاگرام

يكي از اشتباهاتي كه مي توانيد در شبكه هاي اجتماعي مرتكب شويد عدم توجه به كاربران و كانال ارتباطي يك طرفه است. اين كار باعث دلسردي كاربران و تورم صفحه شما مي شود. سعي كنيد تا حد امكان به نظرات پاسخ دهيد و تعامل كاربران را افزايش دهيد. اين باعث افزايش اعتماد و وفاداري كاربران مي شود.

طبق الگوريتم‌هاي جديد اينستاگرام، هر چه بيشتر با كاربران تعامل داشته باشيد، شانس بيشتري براي نمايش پست‌هاي خود در بخش Feed داريد. فقط توجه كنيد كه رفتار و فعاليت غير عادي باعث بلاك شدن در اينستاگرام خواهد شد، يعني شما ديگر نميتوانيد فعاليتي در آن داشته باشيد.

https://www.webtalk.co/n/43939564

https://www.quora.com/profile/Ahmed-Ahmedali-4/https-nicesmmpanel-com-Nicesmmpanel-It-is-the-best-and-cheapest-SMM-panel-in-the-world-Best-choice-for-Resellers-and

https://cascade.org/node/6583?page=105#comment-77822

https://www.rohwrestling.com/content/roh-world-tv-champion?page=81#comment-132420

http://mail.party.biz/forums/topic/103933/https-trendingsupplements-org-supercbd-gummies/view/post_id/520936

https://coralvilleoakdale.extremebodyshaping.com/blog/2016/05/26/farrells-saved-my-life

https://tore-dahl.23video.com/vandkunsten-architects-torpedohallen-4

http://www.rn-tp.com/news/class-2016-2017-welcome?page=117#comment-116358

https://den-sociale-virksomhed.23video.com/nbg-katjamov

https://michelledaigle.liveeditaurora.com/blog/2016/09/03/taking-it-to-the-mat

https://13vhz1.videomarketingplatform.co/thunderhead-lesson-1mov

http://arsiv.csgb.gov.ct.tr/BASIN-VE-HALKLA-%C4%B0L%C4%B0%C5%9EK%C4%B0LER/KAMU-SPOTLARI/emodule/12161/eitem/4515#.Yw3ngHZBzrf

https://bikramyogaleicestermain.liveeditaurora.com/blog/2013/09/19/cockers-talks-bikram-yoga-in-daily-mail

https://www.party.biz/forums/topic/85863/never-seen-a-video-like-this-in-2022/view/post_id/520937

https://iowacitysouth.extremebodyshaping.com/blog/2018/01/31/congratulations-to-our-10000-winner

چگونه نهال توت بكاريم؟ / چگونه نهال توت پرورش دهيم؟

توت از خانواده انجيران است و در گونه هاي مختلفي توليد و پرورش داده مي شود كه مهم ترين نوع آن با رنگ هاي آن شناخته مي شود و به توت سفيد، توت قرمز يا سياه و شاه توت مشهور است. شاه توت شباهت بسياري به توت سياه دارد و تفاوت آن در اندازه آن است كه مزه شيرين تري هم دارد. براي خريد نهال از آلفا نهال به سايت اين نهالستان مراجعه كنيد.

كشور ايران يكي از بزرگترين توليده كننده هاي انواع توت در جهان است. علاوه بر ايران كشورهاي اروپايي وآسيايي و حتي آمريكايي هم به پرورش توت مي پردازند.

درخت توت جزو درختاني است كه قدمت طولاني دارند و ضمن اينكه رشد كندي دارند تا سالهاي سال ميوه مي دهند و عمرشان به بيشتر از صد سال مي رسد. اين درخت توت، درختي است بسيار مقاوم كه در بيشتر مناطق با آب و هواي مختلف گرم، معتدل و يا حتي سرد رشد مي كند.

ارتفاع اين درخت چيزي بالغ بر ?? متر است. البته همه درختان توت، ميوه نمي دهند ممكن است برخي درختان توت فقط گل هاي نر توليد كرده باشند به همين دليل ميوه نمي دهند و كاربردي زينتي دارند و به نوعي از سايه آن استفاده مي كنند. درخت توت در سال هاي اول پوست نارنجي رنگ دارد كه معمولا اين اتفاق در زمستان رخ مي دهد. سطح پوست درخت شيارهايي دارند كه عميق بوده و به صورت كاملا برجسته و مشخص هستند. خود درخت توت شاخه هاي زيادي دارد كه هركدام مقاومت بالايي هم دارند.

https://alphanahal.ir/berry-seedlings/

مشخصات درخت توت

توت داراي برگ هاي بزرگ و قلبي شكل مي باشد كه معمولاً ميوه هاي آن در ماه تير و خرداد تا شهريور مي رسند. از اين ميوه هاي خوشمزه مي توان مرباي توت تهيه كرد. ميوه دادن درخت از سن ? يا ? سالگي به بعد آغاز مي شود. در ايران در مناطق استپي و شمال ايران كاشت مي شود و در جنگل هاي شمال ايران به صورت خودرو يافت مي شود. قطر اين درخت معادل يك متر و طول آن نيز به ?? متر مي رسد.

پوست آن شياردار و بدنه درخت صاف و قائم است. از برگ توت براي پرورش كرم ابريشم در فصل بهار استفاده مي شود. ضمن اينكه در فصل پاييز از برگ هاي آن براي غذاي دام استفاده مي شود. زادگاه اصلي آن را بايد در كشور چين جست و جو كرد. چوب آن مقاوم بوده و براي تهيه تار استفاده مي شود.

از چوب توت در شمال كشور براي گاوآهن محلي(مال بند براي گاجمه) برنج كاري استفاده مي شود. براي بسته بندي و پيوند از پوست شاخه هاي جوان مصرف مي شود.

انواع روش كاشت درخت توت:

براي كاشت توت؛ شما به روش‌هاي مختلفي از جمله كاشت بذر، نهال و همچنين قلمه‌زني مي‌توانيد اقدام كنيد. اگر شرايط از نظر آب و هوا و خاك و همچنين آبياري، مناسب باشد، درنهايت محصولي عالي و سودده را برداشت خواهيد كرد. در ادامه هر يك از سه روش بذر، قلمه و نهال را بيش‌تر بررسي خواهيم كرد.

بذر توت: در اين روش ابتدا ميوه توت جمع‌ آوري شده و طي مراحلي تحت فشار آب، گوشت ميوه از بذر آن جدا مي‌شود. بعد از اين كه بذر با روش‌هاي مناسب خشك گرديد، آماده براي كاشتن خواهد بود.

قلمه توت: قلمه درخت توت نيز از دو قسمت سبز و يا چوب آن در فصولي مانند بهار و پاييز، انجام مي‌شود.

تكثير درخت توت به وسيله پيوند هم رايج است و به اين صورت است كه جوانه آن انتقال داده مي شود. در اين روش امكان اينكه گياه و درخت سالم تري توليد شده و ميوه هاي با كيفيت تري بدهد بيشتر مي شود.

كاشت نهال توت: نهالي كه تعداد ريشه زياد و همچنين ريشه‌هايي قوي داشته باشد را بعد از اين كه مدتي در آب ماند، در داخل گودالي در خاك، با اندازه‌اي بزرگتر از نهال و ريشه‌هايش، قرار مي‌دهند و آبياري نيز بلافاصله بعد از كاشت انجام مي‌گيرد.

قلمه زدن درخت توت

قلمه زدن چوبي و سبز درخت توت هم ممكن است. درخت توت در فصل بهار يا پاييز كاشته مي شود. در نقاط سردسير در فصل بهار اين درخت را مي كارند تا نهال توت از سرماي زمستان حفظ شود. زمان كاشت درخت در بهار قبل از رويش جوانه ها است. بايد توجه داشته باشيد كه در مناطق گرمسير مي توان نهال توت را در فصل پاييز كاشت زيرا خطر يخ زدگي براي نهال وجود ندارد.

در هرس بايد تمام شاخه هاي بيمار و خشك را ببريد و بسوزانيد. ضمن اينكه شاخه هاي داخل تاج هم كه نرك ناميده مي شوند، بايد هرس شوند زيرا بي فايده هستند و مواد غذايي گياه بدون دليل مصرف مي شود. شاخه هايي كه باعث شلوغي تاج درخت شده اند، بايد هرس شوند. بهترين موقع براي هرس درخت توت وقت خواب زمستاني است. در ساير زمان ها هم مي توان درخت را هرس كرد.

پرورش درخت توت در باغچه:

كاشت درخت توت؛ نه تنها در باغ‌ها و مزارع بزرگ كه حتي در باغچه‌هاي معمولي نيز كاملاً ممكن است. نهال را نه خيلي در عمق بلكه كمي در سطح قرار دهيد البته به گونه‌اي كه كاملاً ريشه‌هاي آن در داخل خاك قرار بگيرند. همان‌طور كه بيش از اين نيز بيان كرديم، بهتر است خاك باغچه شما رسي باشد. به آبياري و كوددهي در زمان مناسب دقت كافي كنيد. رشد نهال توت بسيار كند خواهد بود اما نهالي است كه تا ساليان سال به شما محصول خواهد داد.

نحوه‌ي آبياري نهال و درخت بالغ توت:

نهال توت با گذشت زمان نياز آب كمتري خواهد داشت. در همان ابتداي كاشت و وقتي هنوز نهال جوان است بايد حداقل يك بار در 7 روز آبياري انجام گيرد. كاشت درخت توت؛ بايد در مناطقي انجام شود كه داراي بارندگي‌هاي زيادي باشد چون به‌ طور كلي مي‌توان اين گفت اين محصول به آب زيادي نياز دارد. در بسياري از منابع آمده است كه به‌‌طور ساليانه در منطقه كاشت توت بايد حدود 500 تا 600 ميلي ليتر باران ببارد.

بيماري ها و آفات توت

ميوه اين درخت به مقدار كمتري دچار آفات حشرات شده و از بيماري ها رنج مي برد، اما با اين حال اغلب مردم تمايل زيادي براي كاشت و پرورش آن در خانه و محل كار شان ندارند.

خاك مناسب رشد درخت توت:

خاك‌هاي شني لومي‌مي‌توانند مناسب‌ترين انتخاب براي كشت اين نهال‌ها باشند. بهتر است خاك خود را آغشته به خاك برگ كنيد تا تقويت شده و انواع باكتري‌هاي مفيد بتوانند در آن فعاليت داشته باشند. خاك انتخابي شما بايد زه‌كشي مناسبي نيز داشته باشد. اگر قرار باشد آب و رطوبت براي مدت زيادي در آن بماند باز هم نمي‌تواند گزينه‌ي مناسبي براي اين گياه باشند. خاكي مي‌تواند نهال توت با محصول با كيفيت را در خود پرورش دهد كه قابليت تابش‌هاي طولاني مدت نور خورشيد رانيز داشته باشد.

نحوه‌ي كودهي درخت توت و بهترين كود‌هاي شيميايي و حيواني:

كوددهي زمين قبل از كاشت درخت توت؛ مي‌تواند به رشد بهتر و محصول با كيفيت‌تر اين نهال بسيار كمك كند. كود ازته و كود فسفر از مناسب‌ترين انواع كودها هستند كه مي‌توانند درختان توت را پربارتر كنند. البته نكته خيلي مهم در مورد كوددهي خاك‌ها چه براي رشد درختان توت و چه هر نهال ديگر، اين است كه مقدار كود و زمان كوددهي حتماً طبق اصول انجام شود. كودها بايد متناسب با خاك كاشت هر نهال باشند. PH حدود 7 براي خاك كاشت نهال توت، مي‌تواند مناسب باشد.

فاصله‌ ي كاشت درخت توت:

براي كاشت هر نهال محاسبه فاصله بين درخت‌ ها از اهميت بالايي برخوردار است. محصول خوب و با كيفيت در نتيجه رعايت كردن تمامي‌اصول كاشت از جمله فاصله كاشت به دست مي‌آيد. براي كاشت توت؛ هم اين مقدار در حدود بين 6 متر تا 8 متر ‌است. بايد حتماً اين فاصله رعايت شود تا نهال و ريشه‌هاي آن رشد بهتري داشته باشند.

آبياري و كوددهي از ديگر نكات مهمي است كه در هنگام كاشت نهال توت؛ بايد حتماً به آن توجه كافي شود. اواخر زمستان بهترين زمان ممكن براي كوددهي درخت توت ‌است.

فصل مناسب كاشت توت:

مناسب ترين زمان براي كاشت نهال توت؛ زماني است كه نهال در خواب به سر مي برد. فصل بهار و پاييز فصل خواب درخت توت است كه مي‌توان همان زمان را براي كاشت آن انتخاب كرد. پيش‌تر توضيح داديم كه ابتدا بايد گودالي بزرگتر از نهال و ريشه‌هاي آن در خاك، كه بهتر است از نوع رسي باشد، حفر شده و نهال با دقت در آن قرار مي‌گيرد. آبياري را حتماً بعد از كاشت انجام دهيد تا ريشه‌ها كاملاً خيس بخورند. هر چه نهال بزرگتر شود مقدار آبياري مورد نياز آن نيز كم‌تر مي‌شود.

بنابراين فصل مناسب براي كاشت توت؛ فصل پاييز و بهار ‌است كه نهال در خواب است. البته فصل كاشت بايد متناسب با منطقه باشد، مثلاً در مناطق سردسير بهتر است كه نهال در فصل بهار كاشته شود. اين امر براي جلوگيري از وارد شدن آسيب به آن در برابر يخ‌زدگي انجام مي‌شود. اگر در منطقه كاشت شما زمستان‌هاي سرد و يخي وجود ندارد، شما مي‌توانيد كاشت درخت توت، را در فصل زمستان نيز انجام دهيد.

عوامل مؤثر در ريشه زايي قلمه هاي توت

واريته درخت توت: مطابق بررسي هاي انجام شده رقم توت اصلاح شده نسبت به ساير ارقام اصلاح شده وارداتي از توان ريشه زايي و گيرايي بيشتر برخوردار است.

مواد غذايي ذخيره شده در قلمه ها: به عبارتي نسبت هيدرات هاي كربن به نيتروژن هر چه بيشتر باشد ريشه زايي بهتر خواهد بود.

سن درختان توت مورد استفاده جهت تهيه سرشاخه: به عبارتي سن گياه پايه انتخابي جهت تهيه سرشاخه و قلمه هر چه بيشتر باشد از قدرت ريشه زايي قلمه ه كاسته خواهد شد.

قسمتهاي مختلف سرشاخه: قلمه هاي تهيه شده از بخش هاي مختلف سرشاخه هاي توت جهت تهيه قلمه از قدرت ريشه زايي متفاوت برخوردار بوده و معمولاً اين توانايي در بخش هاي مياني و پاييني بيش از ساير قسمت ها خواهد بود. همچنين برداشت و نگهداري مناسب سرشاخه ها، اجراي مناسب مراحل مختلف كاشت و داشت قلمه ها در خزانه و استفاده از روش تيمار قلمه ها با مواد شيميايي هورموني از ديگر عوامل تأثيرگذار خواهند بود.

انتخاب سرشاخه جهت تهيه قلمه

ضروري است بخشي از توتستان هاي متشكل از درختان توت اصلاح شده با هدف برداشت سرشاخه هاي مناسب جهت تأمين قلمه موردنياز تكثير درخت توت برنامه ريزي و ضمن عدم بهره برداري طي اين مدت نسبت به داشت مناسب به لحاظ هرس، كوددهي، عمليات خاك ورزي، مبارزه با علف هاي هرز و آفات و بيماري ها و نيز آبياري و زهكشي اقدام شود.

استفاده از سرشاخه هاي داراي طول عمر 12-8 ماهه

استفاده از سرشاخه هاي داراي رشد كامل با قطر 2-1 سانتي متر و داراي مواد غذايي كافي

استفاده از بخش هاي مياني و پاييني سرشاخه ها و حذف بخش هاي انتهايي

استفاده از سرشاخه هاي حاوي جوانه هاي سالم (فاقد مصدوميت ناشي از آفات و عوامل بيماريزا) و نيز عاري از آفات و بيماري ها

سرشاخه ها بايد در زمان خواب زمستانه (قبل از تحريك جوانه ها) از گياه اصلي برداشت و پس از بسته بندي 25 تا 50 تايي در سردخانه تحت دماي 5 درجه سانتيگراد و شرايط بدون نور تا زمان كاشت قلمه نگهداري شود.

روش آماده سازي زمين كاشت قلمه

قبل از كاشت قلمه ابتداء بايد زمين خزانه را بـا انـجـام عـمـلـيـات خاكورزي آماده كرد. بدين منظور پس از مخلوط كردن خاك خزانـه بـا و كودهاي شيميايـي و كود حيواني كاملاً پوسيده (40-10 تن در هكتار) مناسب (200 كيلوگرم فسفات آمونيم در هكتار) ، اقدام به ايجاد جـوي و پشته ( به ارتفاع 20-15 سانتيمتر و عرض 120-80 سانتيمتر و طـول متناسب با تعداد قلمه ها و ابعاد زمين) مي شود.

امكانات آبياري خزانه با توجه به روش آبياري، بايداز قبل فراهم شود.

ماه نخست پس از كاشت قلمه و ممانعت از آسيب به قلمه ها؛ سـطـح پشته هاي محل كاشت قلمه ها را ميتوان با مالچ نايلوني (سـفـيـد يـا كه نسبت به ساير انواع مالچ ها نظير پوسته برنج و خـاك اره  سياه) مناسبتر بوده؛ پوشاند. زيرا اين پوشش تا زمان تخريب كه حدود 40-30 روز خواهد بود ضمن حفظ دماي خاك از رشد عـلـف هـاي هـرز جلوگيري كرده و امكان رشد بهتر قلمه ها و استقرار و ريشه زايي آن هـا را در بستر خزانه فراهم خواهد شد.

روش كاشت قلمه

قلمه ها بايد در رديف و فواصل 20-10 سانتيمتر از هم كاشت شوند. جهت تماس حداكثري سطح برش انتهاي پاييني قلمه باخاك، بايدآن را بازاويه 45درجه نسبت به سطح افق، از نوك تيزآن درخاك فرو كرد.

قلمه ها به اندازهاي داخل بستر كاشت فرو داده مي شوند تا 1 الـي 2 جوانه بيرون از سطح خاك قرار گيرند. جهت جلوگيري از آسيب به پوست و چوب قلمه ها در حين كاشت در خزانه (قلمستان)، از ميله فلزي و يا چوبي جهت ايجاد سوراخ و سـپـس كاشت قلمه استفاده گردد و پس از قرار دادن قلمه توت در داخـل آن بايد با كف پا، خاك محل استقرار قلمه را فشرد.

آبياري دورهاي مناسب (با تناوب هفتگي ياده روزه) باتوجه به شـرايـط آب و هوايي (ميزان بارندگي وشدت گرما) خصوصاً در ساعات خنك روز

برداشتن مالچ نايلوني بعد از گذشت حدود 40 روز از زمـان كـاشـت قلمه به گونه اي كه به جوانه ها و قلمه ها، آسيبي وارد نشود.

چگونگي هرس درخت توت:

هرس كردن هم يكي ديگر از عملياتي است كه بايد در پرورش درخت توت به آن توجه كنيم. هرس كردن به اين معنا است كه شاخه ها و برگ هاي اضافي و يا آلوده به انواع بيماري ها و آفات را از درخت جدا و حذف مي كنند. شاخه هايي كه خشك، چروكيده و آلوده شده اند را بايد با سوزاندن از بين برد تا ساير شاخه ها و برگ ها را هم آلوده نكنند تا از مواد مغذي كه به گياه و درخت داده مي شود تغذيه نكنند. برخي از شاخه ها هم بيش از اندازه رشد كرده و بزرگ شده اند هم بايد حذف شوند زيرا ممكن است مانع رسيدن نور كافي به شاخه هاي جوان شوند و ثمره دهي آن ها را كاهش دهند. هرس كردن درخت توت زمان خاصي ندارد ولي بهتر است در فصل زمستان كه تمام برگ هاي درخت توت ريخته است هرس كردن انجام شود.

بهترين زمان هرس براي درخت توت در زمان فصل زمستان كه شاخ و برگ‌هاي آن كمتر است، ‌است. در هرس كردن انواع شاخه‌هاي زيادي و اشغال‌ كننده فضا و همچنين شاخ و برگ‌هايي كه آلوده به انواع آفات هستند حذف شده و يا سوزانده مي‌شوند تا براي رشد ديگر شاخه‌ها محدوديتي ايجاد نكنند. در كاشت نهال توت، هرس كاري از اهميت بالايي برخوردار است زيراكه باعث رشد بيش‌تر محصول مي‌شود.

https://alphanahal.ir/

مهاجرت تحصيلي به خارج از كشور با رايابين الملل

در سال هاي اخير در كشور عزيزمان ايران يكي از موانع جدي براي جوانان كشور براي ادامه تحصيل در رشته و دانشگاه موردعلاقه دانشجويان سد بزرگ كنكور است، اما در بسياري از كشورها كنكوري وجود ندارد و اين فرصت را براي متقاضيان ايجاد مي كند تا با استفاده از يك مسير منطقي و راحت در رشته موردعلاقه و دانشگاه مناسب تحصيل كنند. عدم وجود كنكور در اين كشورها اولين و يكي از جذاب ترين مزيت هاي تحصيل خارج از كشور براي جوانان كشورمان است. بنابراين مي توان با تحقيق و مشورت و مشاوره و يك انتخاب آگاهانه در رشته موردعلاقه خود و در يكي از دانشگاه‌هاي خوب بين‌المللي تحصيل كند.

داشتن يك مدرك تحصيلي بين المللي مي‌تواند به جوانان در مسير آينده زندگي آنها كمك زيادي كند و گزينه هاي زيادي براي انتخاب شغل و ادامه زندگي براي آنان بوجود بياورد.

اما انتخاب كشور، دانشگاه و رشته تحصيلي مناسب كار آساني نيست و انتخاب اشتباه مي تواند تمام شيريني هاي گفته شده را از بين ببرد و هزينه هاي انجام شده را نابود كند.

شركت رايابين الملل با استفاده از متخصصان با تجربه و دانش روز و آگاهي از شرايط كشورهاي مختلف و آشنايي با رشته هاي مختلف تحصيلي، مي تواند بهترين مشاوره ها را به متقاضيان ارائه كند و در زمان و هزينه هاي شما براي دريافت مجوز تحصيل در كشورهاي اروپايي و كانادا صرفه جويي كند.

رايا بين الملل يك شركت ايراني-كانادايي است كه با داشتن تجربه پرونده هاي مهاجرت مختلف بهترين خدمات و راهنمايي ها را به شما براي ادامه تحصيل و كار در كشورهاي مختلف دنيا بويژه كانادا ارائه كند تا در سختي هاي اين مسير تنها نباشيد و در كمترين زمان اين مسير سخت را پشت سر بگذاريد. براي آشنايي بيشتر با شرايط تحصيلي و مدارك مورد نياز و زندگي در كشورهاي مختلف مي توانيد به سايت رايا بين الملل مراجعه كنيد.

شايع ترين اختلال شخصيت و رفتاري بزرگسالان

اگر تلويزيون را حتي براي مدت كوتاهي روشن كنيد ، احتمال بمباران شما توسط تبليغات داروهاي تجويز شده و بدون نسخه زياد است. به نظر مي رسد اين روزها براي همه چيز يك قرص وجود دارد! حتي اگر هيچ مشكلي در رابطه با سلامتي نداريد ، تماشاي چند مورد از اين تبليغات ممكن است شما را متقاعد كند. واقعيت اين است كه بسياري از بيماري ها ، مسائل و اختلالات رفتاري وجود دارد كه ممكن است زندگي شما را تحت تأثير قرار دهد.

در اينجا 10 مورد از رايج ترين اختلال شخصيت و رفتاري بزرگسالان آورده شده است كه بسياري از آنها را تشخيص خواهيد داد. همه اين اختلال ها مزمن نيستند و همه آنها به راحتي قابل درمان نيستند. اگر احساس مي كنيد با برخي از كنش هاي رفتاري متناسب با توصيف خاص يك بيماري دست و پنجه نرم مي كنيد ، تحقيق بيشتر ايده بدي نيست.

اعتياد رفتاري

آيا چيزي وجود دارد كه شما قادر به توقف آن نباشيد؟

اعتياد يك موضوع پيچيده است و اغلب به عنوان يك بيماري طبقه بندي مي شود ، اما همچنين مي تواند يك مسئله رفتاري هم باشد. خصوصا كه اعتياد رفتاري هم وجود دارد. يك مطالعه در مورد اين نوع اعتياد مي گويد: "چندين رفتار ، علاوه بر مصرف مواد روانگردان ، پاداش كوتاه مدت ايجاد مي كند كه ممكن است عليرغم آگاهي از عواقب منفي ، رفتار مداوم ايجاد كند." بنابراين بله ، شما مي توانيد به برخي از رفتارها كه به شما نوعي پاداش مي دهند ، معتاد شويد.

اسكيزوفرني

اسكيزوفرني معمولاً بزرگسالان را بيش از كودكان تحت تأثير قرار مي دهد.

اسكيزوفرني يكي ديگر از اختلالات شناخته شده براي اكثر ما است. اين يك مسئله فلج كننده است كه به طرق مختلف روي كساني كه به آن مبتلا هستند تأثير مي گذارد. اين يك اختلال رواني است و ماهيتي مزمن دارد. افرادي كه با اسكيزوفرني زندگي مي كنند ، اغلب دچار توهم ، هذيان و گاهي مشكلاتي در فيزيولوژي خود مي شوند. طبق گفته انستيتوي ملي بهداشت روان ، اين علائم به طور معمول در سنين 16 تا 30 سالگي ظاهر مي شوند.

اضطراب

هر كسي ممكن است اضطراب را تجربه كند ، اما وقتي اين مسئله بر زندگي روزمره شما تأثير بگذارد ، به يك مشكل تبديل مي شود.

هر كس در يك مرحله اضطراب را تجربه مي كند. اما تا زماني كه يك مسئله مزمن و طولاني مدت ايجاد نشود ، به يك اختلال رفتاري تبديل نمي شود. اختلالات اضطرابي ارتباط نزديكي با مسائل افسردگي دارند و مانند افسردگي ، انواع مختلفي دارد.

"اختلالات اضطرابي بيش از نگراني يا ترس موقت است. براي فرد مبتلا به اختلال اضطراب ، اضطراب از بين نمي رود و با گذشت زمان مي تواند بدتر شود. اين احساسات مي تواند در فعاليتهاي روزمره مانند عملكرد شغلي ، كار در مدرسه و روابط تداخل ايجاد كند.

بيماري نقص توجه يا بيش فعالي در بزرگسالان  ياADHD

اگر تمركز براي شما مشكل بزرگي است ، ممكن است بيش فعالي داشته باشيد.

در سالهاي اخير ، ADD و ADHD بسيار رايج شده است. آنها به ترتيب عبارتند از: اختلال كمبود توجه و بيش فعالي با كمبود توجه و مي توانند كودكان و بزرگسالان را تحت تأثير قرار دهند. اين اختلالات اساساً نشستن و توجه را بسيار دشوار مي كند. شما تمركز خود را از دست مي دهيد و نمي توانيد روي وظيفه پيش رو تمركز كنيد. بديهي است كه اين مسئله مي تواند مشكلاتي را براي افراد در محل كار يا مدرسه ايجاد كند.

افسردگي

چند نفر از دوستان يا همكاران شما به صراحت مي گويند علائم افسردگي دارند؟افسردگي ميليون ها ميليون نفر را تحت تأثير قرار مي دهد و برخي حتي نمي دانند كه به آن مبتلا هستند. اين يك مسئله پيچيده است ، با بسياري از علت هاي ريشه اي و بدون تأثير دقيق رفتاري. اما اگر روي يك نوع  افسردگي اساسي تمركز كنيم ، بسياري از تغييرات رفتاري قابل توجه مي تواند آشكار شود. WebMD مي گويد افراد با اين نوع افسردگي معمولاً زياد مي خوابند ، عادت هاي غذايي خود را تغيير مي دهند و حتي توانايي كار يا مدرسه رفتن را از دست مي دهند.

يا اختلال وسواس فكري عملي  OCD

اين روزها جوك هاي مربوط به وسواس در بيشتر خانه ها و محل كار معمولاً به گوش ميرسد. به عنوان مثال ، اگر كسي به طور باورنكردني مرتب باشد ، شنيدن كسي در مورد وسواس فكري يك شخص عادي نيست. اما براي كساني كه با آن دست و پنجه نرم مي كنند ، OCD مي تواند ناتوان كننده باشد. بسته به شدت مورد ، فرد حتي قادر به كار يا روابط شخصي با هم نيست.

اختلالات خوردن

اختلالات خوردن يكي ديگر از حوزه هاي اختلالات است كه اغلب مورد شوخي قرار مي گيرند ، اما اين موارد بسيار جدي است. اينها نيز اشكال مختلفي دارند. بعضي از افراد اجباري غذا مي خورند در حالي كه بعضي از افراد به سختي مي توانند غذا بخورند. برخي از اين موارد را با نام هاي بي اشتهايي ، پرخوري و ... ميشناسيد.

در صورت عدم كنترل ، اين اختلالات مي تواند منجر به مشكلات جدي در سلامتي شود و خواهد شد. آنها حتي مي توانند كشنده باشند.

وحشت

حملات هراس نيز مسئله اي است كه بزرگسالان با آن روبرو هستند.

اختلال هراس همچنان سبد گسترده ديگري از مسائل رفتاري است. اين شامل كساني است كه حملات هراس (نزديك به اضطراب) و افرادي كه با آگورافوبيا سر و كار دارند را تجربه مي كنند. كارت اضطراب وحشت ، انجمن اضطراب و افسردگي آمريكا مي گويد ، امواج وحشت ظاهراً بي نظير است كه بدون هشدار هشدار مي دهند. سپس ، ترس از آن حملات وحشت مي تواند حملات وحشت ديگري ايجاد كند . اين يك حلقه باطل است.

اختلال اضطراب پس از  حادثه

 بيشتر ما با اختلال استرس پس از سانحه يا PTSD آبسياري از افرادي كه از جنگ برمي گردند ،اين شرايط را تجربه مي كنند. اما در قربانيان جرايم خشن يا كساني كه تجاوز را تجربه كرده اند نيز معمول است. برخي از افراد قادر به بهبودي هستند ، در حالي كه برخي ديگر تا پايان عمر با اين اختلال روبرو مي شوند. علائم آن شامل خوابهاي بد ، بازگشت به گذشته و افكار ترسناك و گمراه كننده است.

اختلال عاطفي فصلي

اختلال عاطفي فصلي بر افراد ساكن در مناطق خاصي از جهان تأثير مي گذارد. اصولاً تغيير در ميزان نور خورشيد منجر به مسائل رفتاري مي شود. طبيعتاً ، اين يك مشكل فصلي است. محققان معتقدند كه اين امر به دليل ريتم شبانه روزي و شيمي مغز ما به دليل كمبود نور خورشيد در زمستان از بين مي رود. در واقع نوعي افسردگي است و بسته به محل زندگي شما ممكن است خطر افزايش يابد.

منبع: گپچه

نكات بسيار كاربردي در طراحي سايت

در اين مقاله نكات مهمي را كه براي طراحي سايت خود بايد در نظر بگيريد را برايتان شرح مي دهيم. رعايت كردن اين نكات مي تواند رابط كاربري زيبا و راحت تري را در اختيار مشتريان، بازديدكنندن و كاربران وبسايت شما قرار دهد. در نظر گرفتن اين نكات به مرور زمان به روز رساني آنها در نهايت به محبوب شدن و پربازديد شدن سايتتان كمك مي كند.

1. رعايت استاندارد هاي طراحي

به استانداردهاي طراحي وب سايت توجه كنيد. در اينترنت وب سايت هايي وجود دارد كه از بيش از 6 يا 8 فريم در صفحه استفاده كرده اند. استفاده از تكنيك هاي غير متعارف و عدم توجه به استانداردها هرچند ممكن است باعث زيبايي وب سايت شود، اما باعث ناراحتي برخي ديگر از بازديد كنندگان سايت خواهد شد . طراحي سايت اختصاصي

2. انتخاب يك دامين مناسب

نام دامين، آدرس اينترنتي وب سايت شما مي باشد. تمامي وب سايت ها بايد قبل از ورود به دنياي اينترنت و سايت، نام دامين داشته باشند. اگر شما براي ترويج و تبليغ كسب و كار خود بودجه تبليغاتي در نظر گرفته ايد، راهي سود آور وجود دارد، آن هم اين است كه قبل از طراحي سايت، نام دامنه اي انتخاب كنيد كه نزديك به نام كسب و كار شما است، تا كاربران به محض ديدن نام دامين شما، دريابند كه كار شما چيست و چه خدماتي ارائه مي دهيد. اما اگر بودجه كافي نداريد سود آورترين راه اين است كه نام داميني انتخاب كنيد كه يك كلمه كليدي را شامل شود. در اين صورت وقتي مردم عبارت و كلمه خاصي را جستجو مي كنند احتمال اين كه سايت شما نيز جزو نتايج جستجو باشد، بيشتر خواهد بود. از نامي استفاده كنيد كه با زمينه و اهداف كاري شما متناسب باشد. طراحي سايت تهران   

3. مطالب و محتواي سايت

درباره محتواي وب سايت خود فكر كنيد. هر چقدر كه وب سايت شما زيبا طراحي شده باشد چنانچه اطلاعات مورد نياز كاربران را ارائه ندهيد، از شما رو برمي گردانند. كاربران به دنبال اطلاعات و محتوا به سايت شما آمده اند و وب سايت بايد به آنها حس خوبي از يافتن اطلاعات درست، مفيد و سهل الوصول همراه با زيبايي گرافيكي القا كند. در ارائه اطلاعات و توضيحات دست و دل باز باشيد، شايد برخي از اطلاعات ساده اي كه به نظر شما حائز اهميت نيستند براي كاربران وب سايت شما بسيار جذاب باشند. طراحي سايت شركتي

4 . سرعت بارگزاري سايت

هر روز به تعداد افرادي كه از اينترنت استفاده مي كنند افزوده مي شود، اما اين بدين معني نيست كه سرعت اتصال آن ها به اندازه سرعت اتصال شماست. تحقيقات و مطالعات اخير نشان داده است كه سرعت لود صفحه مهم ترين فاكتور رنكينگ مي باشد. يك مشتري بالقوه علاقه و اشتياق خودش را براي ديدن وب سايت شما از دست مي دهد اگر بعد از چند ثانيه هيچ بخشي از سايت بالا نيايد. پس سايت خود را سبك و روان طراحي كنيد تا بتوانيد مشتريان و بازديدكنندگان را راضي نگه داريد.

ساخت سايت     

5 . رنگبندي و ديزاين سايت

رنگ ها مي توانند نقش مهمي در طراحي سايت شما داشته باشند. حتي بيشتر از چيزي كه فكرش را مي كنيد. رنگ ها بر قابليت استفاده سايت تأثير مهمي دارند. علاوه بر رنگ هايي كه در كنار هم جلوه خاص و زيبايي را به سايت شما مي بخشند، رنگ هايي هم وجود دارند كه كاربران به محض ديدن آنها سايت شما را ترك ميكنند. موارد ذكر شده تنها تعدادي از نكات مهم در طراحي سايت مي باشد كه هر چند ابتدايي، ولي بسيار كاربردي و پر اهميت هستند كه در عين سادگي بسياري از صاحبان سايت به آن ها توجه نمي كنند. پس آن ها را حتماً جدي بگيريد و آنها را امتحان كنيد. در پايان نتيجه را نسبت به حالت قبل مقايسه كنيد و متوجه تأثيرات اين نكات شويد.

6. بهينه سازي و سئو سايت

وب سايت شما بايد براي موتورهاي جستجو بهينه شود. بهترين و كم هزينه ترين راه براي جذب مخاطب براي وب سايت شما، استفاده از كليك ارگانيك است. كليك ارگانيك يعني بازديدكنندگاني كه با كليك برروي لينك وب سايت شما در موتورهاي جستجو به وب سايت شما آمده اند. اين نوع كليك كم هزينه ترين راه براي جذب بازديدكنندگان به وب سايت شماست. در حين طراحي وب سايت به اين موضوع توجه كنيد. شركت طراحي سايت     

7 . دستيابي آسان به محتويات و مطالب

اين نكته بسيار مهم است. بين بازديدكنندگان و اطلاعات، حداقل كليك ممكن را در نظر بگيريد تا بازديدكننده مجبور نباشد براي دستيابي به اطلاعات مورد نيازش چندين بار كليك كند. كليك كردن زياد باعث مي شود كه بازديدكنندگان سايت را ترك كنند.

1. http://sam-electronic.royablog.ir/post/10/%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%8A+%D8%B3%D8%A7%D9%8A%D8%AA+%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4%D9%8A
2. http://hikvision-electronic.royablog.ir/post/12/%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%8A+%D8%B3%D8%A7%D9%8A%D8%AA+%D8%AE%D9%88%D8%AF%D8%B1%D9%88+%E2%80%93+%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%8A+%D8%B3%D8%A7%D9%8A%D8%AA+%D9%86%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%B4%DA%AF%D8%A7%D9%87+%D9%85%D8%A7%D8%B4%D9%8A%D9%86
3. http://hikvision-electronic.royablog.ir/post/11/%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%8A+%D8%B3%D8%A7%D9%8A%D8%AA+%D9%85%D8%B1%D9%83%D8%B2+%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A+%E2%80%93+%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%8A+%D8%B3%D8%A7%D9%8A%D8%AA+%D9%85%D8%B1%D9%83%D8%B2+%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D8%AF
4. http://bazar-electronic.royablog.ir/post/16/%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%8A+%D8%B3%D8%A7%D9%8A%D8%AA+%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%8A+%E2%80%93+%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%8A+%D8%B3%D8%A7%D9%8A%D8%AA+%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA+%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%8A
5. http://bazar-electronic.royablog.ir/post/14/%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%8A+%D8%B3%D8%A7%D9%8A%D8%AA+%D8%AE%D9%88%D8%AF%D8%B1%D9%88+%E2%80%93+%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%8A+%D8%B3%D8%A7%D9%8A%D8%AA+%D9%86%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%B4%DA%AF%D8%A7%D9%87+%D9%85%D8%A7%D8%B4%D9%8A%D9%86
6. http://bazar-electronic.royablog.ir/post/12/%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%8A+%D8%B3%D8%A7%D9%8A%D8%AA+%D9%85%D8%B1%D9%83%D8%B2+%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A+%E2%80%93+%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%8A+%D8%B3%D8%A7%D9%8A%D8%AA+%D9%85%D8%B1%D9%83%D8%B2+%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D8%AF
7. http://bazar-electronic.royablog.ir/post/10/%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%8A+%D8%B3%D8%A7%D9%8A%D8%AA+%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4%D9%8A
8. https://digimarket.blog***.net/Post/12/Sports-site-design.html
9. https://digimarket.blog***.net/Post/18/Service-site-design--Service-company-site-design.html
10. https://digimarket.blog***.net/Post/16/Car-site-design--car-show-site-design.html
11. https://digimarket.blog***.net/Post/14/Business-Center-Website-Design--Shopping-Center-Website-Design.html
12. https://online24.blog***.net/Post/12/Sports-site-design.html
13. https://online24.blog***.net/Post/17/Service-site-design--Service-company-site-design.html
14. https://online24.blog***.net/Post/15/Car-site-design--car-show-site-design.html
15. https://online24.blog***.net/Post/13/Business-Center-Website-Design--Shopping-Center-Website-Design.html
16. https://webkaran.blog***.net/Post/15/Service-site-design--Service-company-site-design.html
17. https://webkaran.blog***.net/Post/13/Car-site-design--car-show-site-design.html
18. https://webkaran.blog***.net/Post/11/Business-Center-Website-Design--Shopping-Center-Website-Design.html
19. https://webinja.blog***.net/Post/12/Sports-site-design.html
20. https://webinja.blog***.net/Post/20/Service-site-design--Service-company-site-design.html

رئيس اتحاديه قنادي، شيريني و كافه قنادي تهران قيمت شيريني شب عيد را اعلام كرد.

علي بهره مند در گفت وگو با ايسنا با بيان اينكه قيمت شيريني شب عيد همان قيمت هاي مصوب سازمان صنعت، معدن و تجارت استان تهران است، گفت: براين اساس در واحدهاي درجه يك قيمت هركيلو شيريني زبان، پاپيوني وگل محمدي ?? هزارتومان، كيك يزدي ?? هزارتومان و شيريني تر كيلويي ?? هزارتومان است.

وي با اشاره به اينكه احتمالا در روزهاي آينده تقاضاي خريد شيريني بيشتر مي شود، گفت: تمام پروتكل هاي بهداشتي در تهيه شيريني در واحدهاي صنفي رعايت مي شود.

براي مطالعه ي ادامه ي اين مقاله به سايت خبري مونو نيوز مراجعه كنيد
منبع:مونو نيوز